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金丝沙拉元贝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-23 00:35:34  阅读:175+ 来源:本站原创作者:马国明

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

元贝5个红薯2个相克食物
沙拉酱适量 黄色素适量
脆浆适量

金丝沙拉元贝的做法

  • 1.元贝洗净待用

  • 2.红薯切银针丝,用黄色素泡起,我这图片上没加

  • 3.元贝裹上脆浆炸至金黄待用

  • 4.红薯丝炸至金黄待用

  • 5.炸好了的元贝裹上沙拉酱再裹上红薯丝装盘即可

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