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红枣蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:22:49 阅读：4634+ 来源：本站原创作者：黄海冰

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

老南瓜400克	红枣6个相克食物
白糖8克相克食物

红枣蒸南瓜的做法

1.将所需的材料准备好
2.南瓜去皮去囊洗干净切成片摆入盘中均匀的撒上白糖
3.把红枣洗净摆入盘中
4.锅底放入适量的水入锅蒸8分钟
5.8分钟后放入洗净的西兰花继续蒸5分钟即可
6.成品图
7.效果图

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