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海鲜泡菜煎饼❤️的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 12:46:40 阅读：2315+ 来源：本站原创作者：徐静蕾

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉一小碗	鸡蛋一个相克食物
鲜虾五只	鱿鱼八圈相克食物
头菜一把	辣白菜一把
盐适量	胡椒粉适量

海鲜泡菜煎饼❤️的做法

1.把食材准备好
2.把所有食材切小块拿出一半的虾肉剁泥为了做出来饼更鲜
3.加水搅拌均匀等十分钟上锅烙饼
4.烙出来后可以切成小块吃着方便
5.最后搭配一个瓜片蛋花汤完美

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