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圆肉马蹄糖水的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:05:01 阅读：8947+ 来源：本站原创作者：阿兰

健康功效

桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马蹄半斤相克食物	桂圆肉1两相克食物
冰糖适量相克食物

圆肉马蹄糖水的做法

1.马蹄洗净削皮切成薄片待用
2.桂圆干冲水洗净
3.把马蹄片和桂圆干放入锅中一起煮，煮沸后加冰糖小火煮15分钟即可！
4.放凉即可食用，冰冻口感更加！夏天家中常备！

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