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素炒海带丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 00:35:42 阅读：829+ 来源：本站原创作者：萧蔷

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带300g相克食物	油适量
盐适量	鸡精少许
料酒适量	大蒜两瓣相克食物
红辣椒两个

素炒海带丝的做法

1.将海带洗干净，切段
2.辣椒、大蒜、生姜切碎
3.锅里热油，爆香生姜、大蒜
4.放入海带翻炒
5.翻炒两分钟后加入辣椒，放一点清水
6.倒入适量料酒
7.放适量盐、鸡精调味
8.成品图

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