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红薯黍粉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-11-03 19:48:54  阅读:3022+ 来源:本站原创作者:马德钟

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯200克相克食物 黍子粉80克
白糖15克相克食物 糖桂花两勺
少量

红薯黍粉饼的做法

  • 1.准备去皮红薯200克,一切两块这样容易熟。

  • 2.上蒸锅,蒸熟,取出放碗里,用勺子按碎,

  • 3.+白糖15克,加一点点盐增加甜度,拌匀备用。

  • 4.拌匀+黍子粉80克揉均匀,揉成面团状。不用添加一滴水。分成50克一个的面团,

  • 5.用手掌团的圆圆的,再按扁。

  • 6.备炒锅+四汤勺食用油,热油下入红薯饼,小火慢煎。煎一面金黄色翻过来继续煎另一面。

  • 7.翻面时要注意点,煎至两面金黄色出锅。糯糯软软的不错。

  • 8.盛盘舀两勺糖桂花酱抹表面上,

  • 9.成品图。

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