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冰糖银耳梨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:32:53 阅读：1598+ 来源：本站原创作者：黄征

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

贡梨2个	银耳半朵相克食物
冰糖适量相克食物	枸杞20克相克食物

冰糖银耳梨汤的做法

1.银耳用40度温水泡发洗净
2.然后把银耳切碎洗净
3.贡梨洗净切块
4.冰糖冲洗备用
5.枸杞子洗净备用
6.把除枸杞外的所以食材放入锅中开火
7.大火开锅15分钟转小火50分钟后加入枸杞再煮5分钟即可出锅
8.这样一碗好喝营养的冰糖银耳梨汤就做好了

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