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彩色饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:41:43 阅读：9168+ 来源：本站原创作者：赵鸿飞

食材用料

白面适量	肉馅适量
植物油适量	胡萝卜，一根
紫甘蓝一个相克食物	火龙果一个相克食物
南瓜一个相克食物	芹菜半斤相克食物

彩色饺子的做法

1.把所有材料用打汁机榨成汁，南瓜去皮上锅蒸熟碾碎
2.每样汁各和成面团，醒发15分钟，和咱们包平时饺子一样就没照那样详细。
3.饺子馅加水打稀，加上饺子馅料，酱油植物油少加点盐，大葱搅拌均匀备用。
4.包好的饺子下锅蒸煮都可以。
5.开吃啦

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