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黄皮豆鼓肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-10 05:16:54  阅读:4199+ 来源:本站原创作者:黄志忠

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

五花肉400克料酒适量
香菜少许相克食物生姜三片相克食物
豆鼓适量 清水适量
黄皮果80克 蚝油,生抽各适量
少许

黄皮豆鼓肉的做法

  • 1.将新鲜的五花肉洗净,切成一样大小长短的薄片,加少许盐,生抽,料酒,腌制半小时待用~

  • 2.黄皮果洗净待用~

  • 3.豆鼓,香菜,生姜,洗好切好,黄皮果一粒粒剪下来,再将果从中间剪开把里面的核倒出备用~

  • 4.开火锅热下油放入姜豆鼓爆香,接着倒进肉片黄皮果一起炒,边炒边加清水不能加多哦一点点一点点的加!盖上锅盖中火三分钟~

  • 5.最后加点蚝油香菜就可以上碟~

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